¿Cuál es el deporte más beneficioso y completo que existe? La terna final del debate la suelen copar la carrera lenta, la natación y el caminar. Caminar es un deporte innato al ser humano. No requiere entrenamiento ni habilidades técnicas. Más allá de los desplazamientos de la vida cotidiana, está indicado para aquellas personas que quieran iniciarse en alguna práctica deportiva y para las que han tenido algún tipo de lesión y necesitan movimiento. También para liberar un poco del estrés y la ansiedad que conlleva el ritmo de la rutina.
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