Nadar por debajo del minuto en 100m es un sueño de miles de practicantes de la natación en estilo crol, el estilo más rápido. Pero bajar del minuto en braza es algo que hasta hace muy poco se consideró imposible. Fue necesaria la evolución de la técnica hacia formas de nadar más eficientes, en las que las ondulaciones/oscilaciones corporales, de moda en los años 80, fueron desapareciendo, hasta conseguir la técnica actual. El nadador trata de colocarse lo más horizontal posible durante todo el ciclo, sin apenas oscilaciones de la cadera, que sirve de bisagra entre brazos y piernas. Esto es particularmente importante durante la inspiración, donde los muslos deben mantenerse horizontales y cerca de la superficie del agua a pesar de encontrarse buena parte del tronco fuera del agua y durante la patada, donde todo el cuerpo se encuentra sumergido y horizontal, incluida la cabeza. Todos estos aspectos se pueden observar en la técnica de Adam Peaty.
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